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Was ist zu erwarten Groups21 Congrats und

Wie die Bauchklappe zu verlieren.

Ob es die Bauchklappe, Mutter Schürze nennen, oder "dieser Bereich unter meinem Bauchnabels, die etwas normal aussehen verwenden". Ich habe eine harte Zeit wurde mit, es zu verlieren, und eine harte Zeit bekommen die Haut in diesem Bereich (zwischen meinem Bauchnabels und mein Einschnitt) wieder fest.

Ich bin mir nicht sicher, wo ich anfangen soll oder was zu tun ist. Ich bin auch nicht sicher, ob ich zu ungeduldig bin zu sein. vielleicht ist es dauert nur Zeit. Aber ich frage mich, ob es etwas gibt, was ich tun kann, ihm zu helfen zusammen?

Mein Training besteht aus 45 Minuten auf einer Nordic Track-Maschine. Das ist alles.

Und wenn ich eine weitere Person hören sagen mir, dass "Ihr Körper wird nie mehr dieselbe sein" oder dass es sich um ein Abzeichen der Ehre, dass Sie Ihr Baby hatte (was ehrlich gesagt, meine Ehrennadel IST mein Baby) – Ich glaube, ich werde schreien. Ich weiß, dass Ihr Körper bekommen, wo man es nie einfach ist, sein wollen, vor allem, nachdem sie durch den Stress und Trauma der Schwangerschaft und der Operation gestellt wurde. aber ich möchte glauben, dass mit harter Arbeit, alle Dinge möglich sind (oder zumindest die meisten Dinge sind).


Vielen Dank für Ihre Hilfe und Anregungen!

krfreema Ich weiß nicht, die Antwort auf immer der Klappe los. Ich wollte nur, damit Sie wissen, dass ich es auch, und ich hasse es. Du bist nicht allein. Ich bin so selbst Gewissen darüber.

Mum2B_Hannah Ich habe nicht die Klappe (kein c-sec), aber ich habe es zusätzliche pudge. Ich bin 25 lbs unter meinem Prepreg Gewicht und es ist immer noch da. Ich trainiere 4-6x in der Woche und es ist immer noch da. Ich habe eine Milliarde crunches- noch dort getan. Ich arbeitete und war in guter Form vor und während meiner Schwangerschaft —- immer noch da. Ich bin nicht übergewichtig, und ich hatte mein Sohn Ende Januar und überall sonst fühle ich mich ziemlich gut (einschließlich der oberen Bauchbereich) — so nicht zu machen Sie schreien oder irgendetwas, aber die Zeit ist manchmal alles, was Sie haben bekam (und ganz ehrlich, für einige, die nicht einmal funktioniert. Jeder Körper und die Haut ist anders). Viel Glück mit ihm aber;)

hjrmommy Mein Arzt hat mir gesagt, der einzige Weg, der gespannten Haut ist die plastische Chirurgie loszuwerden. Nachdem ich meine nächste und letzte Kind haben, bin ich sooooooo eine Bauchdeckenstraffung / Bruststraffung / Implantate bekommen. Ich habe schreckliche Genetik und ich weigere mich, wie dieser den Rest meines Lebens zu gehen um ..

Die Klappe macht mich scheußlich fühlen!

azjenz Es braucht Zeit. Um ehrlich zu sein in der Nähe kam ich im letzten Sommer war nach Mai DD1 mit 05 und DD # 2 im Juli 07. Ich arbeitete heraus konsequent und es wurde langsam verschwand, war es fast verschwunden. Aber dann bekam ich preggo wieder und seiner Rückseite mit einem vengence und ja, ich hasse es. Ich kann nur sagen, es wird einige Zeit dauern, es zu verlieren, und es wird einige Mühe. Aber dann müssen Sie einige Leute immer daran denken, dass kleine Fläche haben, die gewohnt wieder normal. Nähe, aber nicht normal. Denken Sie daran arbeiten und itll atleast schrumpfen, es nicht über Nacht passieren könnte, aber es wird passieren im Laufe der Zeit

MMbub2 Das können Sie mir glauben. Es wird gehen. Ich hatte einen völlig flachen Bauch vor in 05 mein Sohn zu haben, ich auf einem Stapel von Gewicht während dieser Schwangerschaft setzen, überhaupt nicht ausüben. Ich hatte einen Kaiserschnitt und natürlich nach der Schwangerschaft mit einem schlaffen Bauch links! Meine c-sec war schmerzhaft, gelinde gesagt, so dass ich auch nicht ausüben danach, wie mein Bauchbereich sehr zart war. Ja- ich später begann depressiv Monate Gefühl mein Körper denkt nie an den Weg zurück war. Aber. Möglicherweise nach einem Jahr (oder 1 1/2) mein Körper war wieder so flach wie ein Pfannkuchen! Keine Übung überhaupt nicht! Die Leute konnten nicht glauben, dass ich ein Kind selbst gehabt hatte, als ich in meinem Bikini meine Sachen wurde stolzieren. Ich konnte es selbst nicht glauben! Ich war stolz. Ich glaube, seine auf ur Alter abhängig, und die Elastizität der Haut ur. Aber jetzt – 4,5 Jahre später bin ich Preg wieder, Cellulite alle über meine toosh n Oberschenkel, und ich bete wird es verschwinden wieder – bitte schön! Ich glaube nicht, dass ich dieses Mal so viel Glück.

snehahamilton @ MMbub2 Vielen Dank an alle, die geantwortet hat. und Dank an alle, die so freundlich gewesen, um nicht machen mich schlecht fühlen für wollte nicht hören "dies ist nur so, wie es ist". Ich schätze es wirklich.

Zeit. ja, ich weiß, die Zeit wird Wunder wirken. und ich kann geduldig sein (obwohl es schwierig sein kann zu glauben);)

In der Zwischenzeit – ich bin nur 8 lbs weg von meinem Ziel (das ist ein Ziel, das ich Jahre hatte, bevor ich schwanger wurde).

Nochmals vielen Dank für Ihre Meinung, Unterstützung und teilen Sie sich und Ihre Erfahrungen. Ich bin dankbar 🙂

Oneglassaway Ich völlig verstehen, wie Sie sich fühlen! Ich hatte das gleiche Problem, nachdem ich mein erstes Baby hatte (sie 19 jetzt ist) und es dauerte ca. 8 Monate meinen Körper zurück zu bekommen, wo ich es wollte. Cardio ist der Schlüssel zusammen mit einer guten Mahlzeit zu planen. Du kannst es schaffen! Starten Sie es in Ihrem Herzen zu glauben, und dann beobachten Sie die Änderungen auftreten. Seien Sie betende und nicht aufgeben! Sie sind herzlich eingeladen, mich per E-Mail, wenn Sie jemand auf der einen Vortrag benötigen. Ich bin ein Trainer-Team Beachbody und ich lehre auch Fitness-Klassen-Gruppe. Ich bin 6 Wochen Preg jetzt so Im immer bereit ;-). Hier ist meine Seite, wenn Sie interessiert sind www.beachbodycoach.com/oneglassaway

ciie123 @ Mum2B_Hannah im Versuch pregant zu bekommen, aber ich will seinen ersten Sitz und Ton zu sein, so dass nicht so schwer, all das Warten zu verlieren für mich keine Übung Tipps haben

Mum2B_Hannah @ Ciie123 Ich tat, wie seine geringe Auswirkungen viel von der elliptischen aber gute Herz. Ich habe auch Krafttraining und viel gelaufen. Solange Sie aktiv bleiben werden Sie nur in Ordnung sein. Ich war vorsichtig über meine Diät und ich denke, dass auch geholfen. Congrats und gl!

Ich weigere mich, größere Hose zu kaufen, auch wenn die maturnity Hose zu groß zu sein, bekommen und die regelmäßigen Hose aussehen schrecklich.

Quelle: www.whattoexpect.com

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